好きなところリスト「100」

 
一人でやるのもオススメですし
 
仲の良い友達とやるのもオススメですし
 
家族みんなでやるのもオススメなのが
 
「いいところリスト」
 
自分のいいところを100個見つけて
 
書きだしてみてください。
 
書けた人はさらに、
 
ご結婚されている方ならパートナーの
いいところを100個見つけて書いてみてください
 
お子さんがいるならお子さんの良いところを
100個見つけて書いてみてみてください。
 
何個かけるかで、今のあなたの状態が結構わかります。
 
自分のことが書けない場合は、自己肯定感が低い状態です。
 
身近な人のが書けない場合は、身近な人に少し無関心になっている状態です。
 
50分くらいで、自分や大切な人のリストを
 
100個書けるようになる
 
(いきなり50分で100個書けた人は凄いです!)
(*初めての時は全然書けなかったり時間がかかっても
  全然大丈夫です)
 
日々の色々なことが見えかたも感じ方も変わると思います。
 
一円もお金のかからない、人生で絶対にやっていただきたい
 
最高のワークショップの1つです。
 
グレイスフルな夕べをお過ごしくださいね。